Kája Marčalová

BLOG

Jsem tvůrkyní svého života, milovnicí kvalitního jídla
a maminkou dvouleté holčičky na mateřské. Rozhodla jsem se nespokojit s málem, začít si naplno užívat život a plnit si sny. Žiju s dcerkou, psem a dvěma kočičkama ve městě, rozjíždím si vlastní svobodné podnikání, tvořím a inspiruju ženy ke sladění se se svým tělem, myslí a duchem. Aby mohly nacházet cestu víc a víc k sobě, ke svému zdraví a spokojenosti! Taky sdílím oblíbené recepty, maluju obrazy, tančím, píšu, zpívám.

Pojďte se společně se mnou vydat směrem k radostnějšímu životu. Všechno je možné...!

4.1. 2024

Pečeš, peču pečeme… aneb kváskový chléb do každé rodiny!

Jako teď si vzpomínám, když jsem se před pár lety odhodlala, že začnu péct domácí chleba. „Bude to super!“, napadlo mé hned🤔😍 Na FB jsem viděla fotky těch krásných, dokonalých, na pohled voňavých chlebů a další pečivo, co šikovné ženy tvoří. A líbilo se mi to. Kouzelnice! To chci taky umět❣️ Tak jsem se pustila do toho… Přečetla jsem...

20.12. 2023

Dortík za odměnu, čokoláda na nervy a bonbóny pro radost. Aneb jak se pak bez toho cukru nezbláznit?!

Už v těhotenství jedly naše maminky pravděpodobně dost sladkého. No co, v těhotenství si žena nemá nic odpírat a tělo si poručí samo, co potřebuje, je to tak? Nevím jak vy, ale já si šla ve 3. trimestru do večerky k vietnamci nakoupit asi 6 druhů sušenek, tyčinek a čokolád a ty jsem pak na posezení „zbouchala“ 😀 A to jsem předtím několik let...

20.12. 2023

Co se to ve mně děje?!! Aneb zase ty emoce

Hodně brzy jsem se naučila skrývat svoje „negativní stránky a emoce“. Styděla jsem se za ně. Myslela jsem si, že když je budu projevovat, nebude mě mít nikdo rád… A to jsem nechtěla. Chtěla jsem být pro ostatní skvělá, hodná, milá, vždy pozitivní! Když jsem cítila smutek nebo naštvání (čti nasrání) – něco mi vadilo nebo jsem něco...